Дзюдо
В дзюдо используются броски, болевые приёмы, удержания, удушения и удары (часть приёмов изучается только в форме ката).
В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой являются приёмы борьбы в стойке и в партере, а не удары. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.
Дзюдо ставит перед занимающимися следующие цели:
* Физическое воспитание
* Подготовку к рукопашному бою
* Совершенствование сознания
В основе дзюдо лежат два основных философских принципа:
* взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса;
* наилучшее использование тела и духа.
Наша школа
Наш клуб практикует направление спортивного дзюдо. При этом учеников знакомят и с классическими приемами боевого дзюдо, которое на соревнованиях не используется, но может пригодиться для самообороны.
Большое внимание уделяется технике и физической подготовке учеников. Для этого в распоряжении учеников находится тренажерный зал с полным комплексом необходимого спортивного инвентаря.
В нашем клубе тренируются люди разных возрастов. Юноши и девушки в возрасте от 7 до 35 лет и старше. Занятия проходят Вт, Чт, Сб с 15.00 до 22.00. Старшие группы занимаются вечером.
Для каждой возрастной группы разработана отдельная программа тренировки в зависимости от уровня подготовки и предполагаемых к достижении целей тренировок (поддержка физической формы, самооборона, выступление на соревнованиях). Занятия проводятся опытным тренером, имеющим большой опыт работы, воспитавший чемпионов международного класса.
С чего начать?
Позвоните по указанному выше телефону и договоритесь о времени приезда в школу. Вы сможете придти и присутствовать на одной открытой тренировке.
Для занятия дзюдо вам нужно иметь кимоно. Если у вас его нет, то мы можем помочь приобрести. Также для удобства тренировок рекомендуется брать с собой большую спортивную сумку, тапочки, полотенце, бутылку воды.