Секция Спортивного САМБО

САМБО (от «самозащита без оружия») как школа спортивного единоборства подразделяется на два вида: самбо спортивное и боевое. Спортивное самбо — вид борьбы с большим арсеналом болевых и удушающих приемов, а также бросков, применяемых в стойке и в партере. Боевое самбо (принятое в спецподразделениях МВД и Министерства обороны) помимо приемов борьбы включает ударную технику, работу с оружием, специальную технику: связывание, конвоирование и т.д.

В спортивном поединке демонстрируются навыки бросковой техники борьбы в одежде в стойке или техники болевых приёмов на руки и ноги. Прямые удары по голове и туловищу не наносятся.
Цель спортивного поединка — добровольное признание своего поражения противником, либо его явная небоеспособность.

Наша школа

Наш клуб практикует оба направление самбо. В рамках спортивного самбо больший упор делается на физическое развитие и выносливость спортсменов. Получаемый объем знаний и навыков вполне достаточен для самообороны в обычных условиях большого города.
В спортивном самбо важна хорошая физическая подготовка. В распоряжении наших учеников находится тренажерный зал с полным комплексом необходимого спортивного инвентаря.

В нашем клубе тренируются люди разных возрастов. Юноши и девушки в возрасте от 7 до 35 лет и старше. Занятия проходят Вт, Чт, Сб с 15.00 до 22.00 Старшие группы занимаются вечером.

Для каждой возрастной группы разработана отдельная программа тренировки в зависимости от уровня подготовки и предполагаемых к достижении целей тренировок (поддержка физической формы, самооборона, выступление на соревнованиях). Занятия проводятся опытным тренером, имеющим большой опыт работы, воспитавший чемпионов международного класса.

С чего начать?

Позвоните по указанному выше телефону и договоритесь о времени приезда в школу. Вы сможете придти и присутствовать на одной открытой тренировке. Первое занятие бесплатное.

Для занятия самбо Вам нужно иметь специальную рубаху и шорты. Если у Вас его нет, то мы поможем их приобрести.

Для удобства тренировок рекомендуется брать с собой большую спортивную сумку, тапочки, полотенце, бутылку воды.

Форма одежды

Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов, пояс и трусы (шорты), а также кроссовки для самбо — борцовки (или самбовки). Кроме того, для участников предусмотрен защитный бандаж (плавки или неметаллическая раковина), а для участниц — бюстгальтер и закрытый купальник.

Куртки и пояса для самбо изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки — не длинные, 15 см ниже пояса.

Борцовки представляют из себя изготовленные из мягкой кожи ботинки с мягкой подошвой, без выступающих твёрдых частей (для чего все швы должны быть заделаны внутрь). Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищены покрытыми кожей войлочными прокладками.

Трусы изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа, должны быть одноцветными и прикрывать верхнюю треть ноги).